Resumen del libro 10 formas de motivarte a ti mismo Ways to Motivate Yourself

Al menos en tu caso, cuando viste algún video motivacional o película motivadora, probablemente sentiste un gran entusiasmo y tomaste una decisión: a partir de ahora trabajarás mucho y lograrás mucho en tu vida lo antes posible.

Es posible. Al día siguiente, la motivación desaparece por completo y vuelves a tu antiguo estilo de vida perezoso. Este es uno de los mayores problemas que enfrenta mucha gente. Desde aquí, hablaremos sobre formas de automotivación que presenta el libro 10 Ways to Motivate Yourself escrito por Steve Chandler.

Contenido del tema Alternar vista Oferta limitada o tiempo limitado Mantén la vista en el premio Mantén el hambre Engáñate o miente Siempre prepárate para lo más difícil Otros datos del libro 10 Ways to Motivate Yourself (10 formas de motivarte) Oferta limitada o tiempo limitado En el fútbol y varios deportes, los partidos tienen una duración limitada, por lo que los jugadores se esfuerzan al máximo para lograr mejores resultados.

Estos jugadores no jugarían con el mismo entusiasmo si el tiempo fuera ilimitado y pudieran jugar en cualquier momento. Esto es lo que debes entender con tus tareas diarias: cada una tiene un tiempo límite y no debes posponerla, sino completarla en el tiempo asignado.

Mantén la vista en el premio Una de las formas que menciona el libro es enfocarte en el premio o ganancia que obtendrás al completar el trabajo y la tarea que se te encomienda.

Intenta mantener tu enfoque en esa recompensa y el éxito que lograrás a través del trabajo duro, y evita concentrarte en el fracaso y cosas negativas.

Mantén el hambre

Cuando tienes hambre y deseas comer, no puedes concentrarte en nada excepto en satisfacer ese instinto. Lo mismo ocurre en el trabajo: debes tener hambre de romper récords, lograr objetivos, procesar más pedidos, y esto es lo que te mantiene motivado. Engáñate o miente Un poco de mentira es necesaria y buena para ti, especialmente en lo que respecta a tu relación contigo mismo y tu autoestima. A veces te sientes perezoso, triste o de mal humor. Dite a ti mismo que sientes lo contrario, que las cosas van bien, y pronto tu estado de ánimo cambiará, volverás a estar motivado y serás capaz de trabajar con entusiasmo.

Siempre prepárate para lo más difícil Si nos preparamos primero para situaciones difíciles, esta preparación nos ayudará a manejar situaciones normales de manera suave y eficiente, porque la razón de la falta de motivación es el miedo que llevamos dentro. Sin embargo, si esperamos que las cosas sean fáciles, nos detendremos en el momento en que las dificultades se acumulen. Otros datos del libro 10 Ways to Motivate Yourself (10 formas de motivarte)

Lo que debes hacer es conocer tus botones o desencadenantes lo mejor posible. Intenta obtener toda la información que puedas sobre tus botones; en resumen, conócete bien a ti mismo y entiéndete correctamente. Esto incluye saber qué te motiva, te inspira y qué te hace sentir negativo. Una vez que conozcas esos botones, úsalos para mantenerte siempre motivado. Al principio, asígnate algunas tareas pequeñas y muy simples que puedas completar fácilmente. Una vez que hayas identificado una de esas tareas simples, complétala. Cuando termines, anótala en tu libreta de notas guardada, marca con un símbolo de verificación o algo similar que indique que completaste esa tarea. Sigue el mismo procedimiento para cada tarea que completes y anotala.

Como resultado, tu sistema de creencias se fortalecerá y te darás cuenta de que tienes la capacidad de completar cualquier trabajo o tarea. En ese momento, podrás completar cualquier trabajo, pequeño o grande.

Este libro está disponible y puedes obtenerlo. Es uno de los mejores libros de desarrollo personal y automotivación de la manera correcta, y puedes descargarlo desde aquí.

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